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分享 青少年日常滋補海參很有必要
gongpinguniang 2018-9-8 17:56
近日學生們從各類補習班和興趣班解脫之后,又迎來新的學期。社會巨大的競爭壓力,時刻影響著青少年們的身心發展。 父母都不希望孩子輸在起跑線上,于是各類興趣班應運而生。每一個孩子都是父母的掌上明珠,吃穿都要給孩子最好的。而且很多家長還為了孩子的生長發育想盡了辦法,利用各類食材給孩子最好的營養。 為了緩解孩子們在學習上巨大的精神壓力,很多父母選擇利用食療藥膳等方式給孩子進行滋補。一位高三學生的家長張女士在接受采訪時說:“我家孩子最近作業寫得很晚,學習效率卻很低。我聽同事說可以給孩子吃一些補品,就選擇了一些海參來改善孩子的體質。” 據了解,海參的營養價值比較高,其中含有一定的DHA,俗稱腦黃金,而DHA是神經系統細胞生長的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分。因此,海參進補能夠提高記憶力,并且有改善睡眠的食補效果,這對于長期處于緊張學習狀態的高中生來說尤為重要。 宮品養生專家提醒:家長們精心細致的烹調滋補品,把高營養價值的食材做到色香味俱全,處處體現出父母對孩子的愛。海參最有營養和有利吸收的吃法是早上空腹時將海參整個蘸料蜂蜜、鮑汁、醬油等吃下,或者早上起來熬小米粥一起吃。 開學之后,青少年的學習強度會變大,如果再缺乏運動,很容易出現抵抗力下降的問題。適當的進補海參對提高身體免疫力和精神狀態有良好的效果,對提高記憶力也很有幫助。 文章由蘇州海參專賣提供,如有侵權,請聯系作者刪除!
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分享 青少年食補海參有助于長身高
gongpinguniang 2016-3-27 12:00
世界衛生組織的一項研究證實,春天是孩子長個子的黃金期,而充足且均衡的營養又是孩子長高的關鍵因素。根據美國食品藥物管理局(FDA)的建議,想讓孩子長得高又壯,不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素、礦物質鎂及鋅等。 海參,是一種高蛋白、低脂肪食物。現代科學研究證明,每100克優質海參中含蛋白質15克;脂肪1克;碳水化合物0.4克;鈣357毫克;磷12毫克;鐵2.4毫克;還有鎂、鋅、硒、礬、錳、維生素B1、B2等50多種對人體生理活動有益的營養成分。 這些物質直接參與人體的生長發育、免疫調節、生殖發育等生理活動,在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。有專家建議,家里有12~13歲的女孩,或14~15歲的男孩,可隔天吃1根海參,堅持一年左右,對孩子長身體、提高免疫力很有幫助。0-3歲不建議食用,消化能力比較弱,浪費海參的營養,可通過母乳傳遞營養.當然不怕浪費的除外.大一點的孩子完全可以食用,而且對生長發育很有好處,但是一定不要買劣質的參,那樣有害無益!
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