白領易患亞健康，專家建議食補海參

AYL903282071

現在生活中很多白領們都是久坐不動，而且工作壓力大，長期使用電腦，加班，幾乎所有的白領都存在亞健康狀態。甚至很多人的身體狀態還不如老人，這并不是一個好現象。但是很多白領似乎意識不到這樣的問題。白領工作看起來舒適輕松，實則存在極大的健康隱患。辦公室白領不僅面臨重大工作壓力，還有久坐不動、長期使用電腦等行為帶來的不良后果。海參作為滋補佳品被越來越多的人所接受，不過，用海參進補大多是老人。專家介紹，海參進補同樣適合上班族。

海參富含膠原蛋白，長期食用對改善皮膚膚質有很好的效果；此外，海參更富含其他營養物質，比如海參獨有的精氨酸。精氨酸對人體肝腎有很好的滋補效果，長期食用，可改善人們白天精神狀態和晚上睡眠質量，尤其對“高壓上班族”效果更明顯。傳統中醫認為，海參有養血潤膚、補腎益精等功效，作用更勝人參蟲草。海參所含膠原蛋白可生血養血，使皮膚更充盈、紅潤有光澤，而海參含有的硫酸軟骨素、酸性粘多糖有很好的抗衰老作用，同時可提振精神，增強免疫力。

在長期跟蹤、調查國內消費者的膳食習慣、營養攝入情況過程中發現：“快節奏的現代生活，因而出現的房奴、車奴、卡奴比比皆是。為了抵御嚴峻的生活壓力，打工族、上班族在職場拼命工作已成常態，尤其是都市白領、IT人士等長期面對電腦的人群，久坐不動、缺乏鍛煉、垃圾食品及熬夜加班等因素，已使健康問題成為其最大困擾”。

據國家衛生部門調查數據顯示，我國都市人群健康狀況不甚理想，疲勞、失眠、焦慮等亞健康狀態人群已占七成，而肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌等惡性癌癥的發病率也在成倍上升。

前段時間，“亞健康檢測與評估”項目在北京市及周邊地區先后開展了10余次大型的檢測活動，檢測結果顯示，北京市的老年人口總體健康水平較高，甚至比一部分年輕人的身體質素都要好。公務員和上班族則多呈身體肥胖、內臟肥胖等亞健康狀態，并多患有頸肩腰腿痛、脂肪肝及部分慢性病，情況不甚樂觀。

海參內含有18種氨基酸和鐵、銅、鈣、錳等20余種微量元素，是高級滋補營養品，既適用于中老年人滋補養生，也適用白領男女補益氣血、滋陰補腎。對于長期處于亞健康狀態的白領人士來說，食用海參可達到減輕癥狀、調養氣血、提高體力精力的作用。

以上就是中國海參產業網給您帶來的最新資訊。更多海參資訊請關注中國海參產業網。