小小海參，讓孩子變得聰明又健康！

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海參含有豐富、均衡的營養，其中多種是兒童生長發育所必須的物質。如賴氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等，能增進食欲，促進生長發育，元素鈣、鐵、鋅及多種維生素等，對增加記憶、促進生長很有幫助，讓您的孩子又快樂又健康。兒童所需要的營養更是需要充分，因為只有吸收更多的食物營養才能夠讓兒童更好的發育成長。對于這些特殊的人群來說，食用任何食物的時候的都是需要去了解清楚這些食物是否適合他們食用。那么兒童可以吃海參嗎?

海參是個好東西，含有豐富的氨基酸，溫補同時又能提高免疫力。我們建議臟腑嬌嫩，形氣未充，精氣未足的兒童可以適量用海參進補，在冬至前后開始食用最為適合，可以有效降低春天傷風感冒患病率，增強兒童體制質。在這同時配些輔助食材，進補效果會更加明顯。

兒童是可以吃海參的，食用海參可以增加兒童的免疫力，這樣在抵抗外界的病菌時就有了更好的保護。它的營養價值是很高的，所以兒童食用是可以有效的補充促進他們正常成長的營養成分。食用海參可以幫助兒童預防感冒的現象。想要兒童健康的成長食用有營養價值的食物是非常重要的。

兒童可以吃海參，但低年齡段的兒童，我們不建議您服用。對于年紀較小的兒童來說，微量元素和蛋白質含量比較高的海參，可能存在消化不良的問題，也會有過敏的危險。同時，家長過于關心的一些問題，如海參是否能幫助孩子長個，也都還沒有科學依據。對于體虛的兒童，海參當然神奇，可以適量的補充。而對于身體健康，年齡過小的兒童，海參就沒有那么大的作用了。想要孩子身體發育正常，飲食全面均衡、充分休息、適當運動鍛煉，才是王道。

中小學生考前溫習階段體力高度集中、思維活動加強，細胞內物質神介質消耗增加，需要大量補充具有益智健腦護眼作用的DHA俗稱“腦黃金”。

在海參研究院中記載，海參含有豐富的DHA，它是一種多種不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必需營養物質，可提高免疫力，DHA、膽堿、磷脂等是大腦皮層神經膜的重要物質，是貯存與處理信息的重要結構，DHA是人腦營養不可少的高度不飽和脂肪酸，能維護大腦細胞膜的完整性，并有促進腦發育，提高記憶力的作用，高考考生吃海參，可以直接獲得大量的DHA。

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