90%的保健食品都是狗屁，都是虛假廣告

據國家食品藥品監管總局對2012年全年和2013年1月至3月期間全國118個省級電視頻道、171個地市級電視頻道和101份報刊的監測數據，保健食品廣告90%以上屬于虛假違法廣告。

　　這就意味著，無論你是在電視廣告，還是網絡廣告，廣播電臺聽到的看到的差不多都是虛假的廣告，作用療效先不說，就是生產廠家是否經過食品藥品總局的認證都不知道。

　　所以想要長壽，保持好心情，多吃蔬菜和水果，多運動 ，特別是當地水果，蔬菜才是王道。比方說當季的紅玉西瓜 ，當季的蔬菜，豆角，茄子，等等