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石斑魚的營養價值

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    發表于 2012-10-20 16:58:42 |只看該作者 |倒序瀏覽
           1. 石斑魚蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。
    　　2. 魚皮膠質的營養成分，對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用，被稱為美容護膚之魚。尤其適合婦女產后食用。
    　　3.石斑魚具有健脾、益氣的藥用價值。 因為石斑魚是同時具備了二甲基砜（MSM）和蝦青素的，有極好的抗氧化放衰老作用，所以有“美容護膚之魚”的稱號。



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    磷以及各種維生素。
    　　2. 魚皮膠質的營養成分，對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用，被稱為美容護膚之魚。尤其適合婦女產后食用。
    　　3.石斑魚具有健脾、
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