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標題: 要想身體好，每天冷水澡 [打印本頁]

作者: 九把刀 時間: 2012-11-28 09:37
標題: 要想身體好，每天冷水澡
　　又到了起床靠毅力、洗澡靠勇氣的季節了，作為水產人，與水常年打交道，可以說對冷已經毫無畏懼了。俗話說：“要想身體好，每天冷水澡”。很多人洗過冷水澡之后都覺得神情氣爽，甚至一年四季堅持洗。那么，洗冷水澡到底好不好呢？元芳你怎么看啊。
　　
　　對于大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利于健康的。這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使皮膚表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘后，身體適應了這種溫度，血液會重新分配，回流到皮膚表皮，整個過程就像給血管做“體操”一樣，不僅可以增強抵抗力，還會增強血管彈性、預防動脈硬化。其次，用冷水洗澡，神經系統明顯受到刺激，導致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促進新陳代謝，還會使皮膚變得柔軟、有彈性。此外，洗冷水澡還有助于增強消化功能，對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。

你洗冷水澡沒啊？要不要試試啊

作者: 蟲子的悲哀 時間: 2012-11-28 10:31
我是不敢的哈

作者: 九把刀 時間: 2012-11-28 11:36

蟲子的悲哀發表于 2012-11-28 10:31
我是不敢的哈

男人、就應該對自己狠一點

作者: 九把刀 時間: 2012-11-28 14:17
不知你們敢不敢、反正我堅持了4年息冷水澡

作者: 水中游魚 時間: 2012-11-28 15:34

九把刀發表于 2012-11-28 14:17
不知你們敢不敢、反正我堅持了4年息冷水澡

扛不住呀，上次一洗，第二天立馬感冒，哎身體頂不住！

作者: HerDer 時間: 2012-11-28 17:03

九把刀發表于 2012-11-28 14:17
不知你們敢不敢、反正我堅持了4年息冷水澡

南方還是北方啊？冷的要死，不敢洗冷水澡！

作者: hsmy2 時間: 2012-11-29 08:55
洗冷水澡還有這么多好處啊！不知道你們敢不敢，我是不敢了！

作者: 九把刀 時間: 2012-11-29 09:59

hsmy2 發表于 2012-11-29 08:55
洗冷水澡還有這么多好處啊！不知道你們敢不敢，我是不敢了！

現在洗的是勇氣啊

作者: 九把刀 時間: 2012-11-29 10:00

HerDer 發表于 2012-11-28 17:03
南方還是北方啊？冷的要死，不敢洗冷水澡！

我在南方啊，北方沒去過，有機會去北方試試

作者: 九把刀 時間: 2012-11-29 10:00

水中游魚發表于 2012-11-28 15:34
扛不住呀，上次一洗，第二天立馬感冒，哎身體頂不住！

只要堅持住就可以了

作者: 水中游魚 時間: 2012-11-29 14:11

九把刀發表于 2012-11-29 10:00
只要堅持住就可以了

都感冒了，哪里還敢再試哦！除非等明年洗，從個夏天一直洗到冬天就差不多，要是從冬天開始洗，真的不敢去想象！

作者: 獨孤九劍 時間: 2012-11-29 20:45
南方求學以至參加工作，多年來一直洗冷水澡，最初是因為沒有條件，后開始漸漸習慣啦。洗冷水澡鍛煉人的意志，同時也強健體魄，還有就是低碳正好順應當今時代潮流。{:soso_e113:}

作者: hsmy2 時間: 2012-11-30 08:37
在南方你可以堅持住，你去北方洗個冷水澡試試？

作者: 泥小鰍 時間: 2012-11-30 09:44

hsmy2 發表于 2012-11-29 08:55
洗冷水澡還有這么多好處啊！不知道你們敢不敢，我是不敢了！

洗冷水澡的時候一定要一邊大聲唱歌一邊洗！

作者: 自在蝦蝦 時間: 2012-11-30 10:15
以前沒熱水洗，就喝幾口二鍋頭然后洗冷水澡{:soso_e113:}

作者: 九把刀 時間: 2012-11-30 10:16

泥小鰍發表于 2012-11-30 09:44
洗冷水澡的時候一定要一邊大聲唱歌一邊洗！

那我就沒有咯，直接洗

作者: 九把刀 時間: 2012-11-30 10:16

自在蝦蝦發表于 2012-11-30 10:15
以前沒熱水洗，就喝幾口二鍋頭然后洗冷水澡

你厲害，還要喝酒壯膽

作者: 九把刀 時間: 2012-11-30 10:17

水中游魚發表于 2012-11-29 14:11
都感冒了，哪里還敢再試哦！除非等明年洗，從個夏天一直洗到冬天就差不多，要是從冬天開始洗，真的不敢去 ...

沒事，習慣就好

作者: 九把刀 時間: 2012-11-30 10:18

hsmy2 發表于 2012-11-30 08:37
在南方你可以堅持住，你去北方洗個冷水澡試試？

有機會一定要去試試

作者: 九把刀 時間: 2012-11-30 10:18

獨孤九劍發表于 2012-11-29 20:45
南方求學以至參加工作，多年來一直洗冷水澡，最初是因為沒有條件，后開始漸漸習慣啦。洗冷水澡鍛煉 ...

是的，非常贊同你的觀點

作者: 新亞 時間: 2012-11-30 10:53
扛不住.南方也扛不住

作者: 泥小鰍 時間: 2013-1-8 09:44

九把刀發表于 2012-11-30 10:16
那我就沒有咯，直接洗

真是太佩服你了

作者: 九把刀 時間: 2013-1-8 10:03

泥小鰍發表于 2013-1-8 09:44
真是太佩服你了

這個有啥好佩服的啊

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